1、打开中国移动网站，然后点击最上面的“登录”，然后用手机号码或者网站昵称登录。

2、登录后，可以看到自己的M值数量。然后点击“积分商城”。

3、在积分商城里，选择基础通信里的“话费直充”。

4、在结果里，选择需要充值的金额，然后点击“兑换”。

5、然后会弹窗出现确认信息，选择确认兑换。

6、然后M值就会从账户里扣除。