从健康角度来看，身高并不是决定健康的关键因素，而是基于遗传和其他生物学因素而定。研究表明，相对于身高，体重对健康更加关键。如果一个人拥有正常的体重、健康的饮食习惯、适当的锻炼，那么她的健康状态通常会比身高高但生活不健康的人要好。
从外貌角度看，高矮也是因人而异。在亚洲，女性的平均身高较矮，而在北欧国家，则比亚洲女性平均高出一截。但是，我们不应该根据国家的平均身高标准来定义每个人的身高。我们要记住每个人都有她独特的美，无论身高如何。
从心理健康角度来说，“矮”并不等于“不好看”、“不自信”。人们常常会因为身高低而感到自卑和不自信，但是我们应该理解到这是虚拟的标准带来的“自卑感”，该花时间找到自己独特的美。
最后，我们应该鼓励人们在任何身高下都能够自信美丽。女性的价值不应该仅仅基于她们的外貌或身高，而应该主要取决于她们的素质、智慧和人格。
