鸭嘴鱼是一种美味又营养丰富的鱼类,其肉质细嫩,口感鲜美,富含蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养成分。
材料:
鸭嘴鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉、香菜适量
步骤:
1. 将鸭嘴鱼洗净,去鳞去内脏,切成块状,用料酒、盐、胡椒粉腌制片刻。
2. 锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入鸭嘴鱼块煎至两面金黄。
3. 倒入适量生抽、老抽、糖,加入适量清水,盖上锅盖焖煮约15分钟。
4. 煮至汤汁收浓,撒上葱花和香菜即可出锅。

鸭嘴鱼是一种美味又营养丰富的鱼类,其肉质细嫩,口感鲜美,富含蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养成分。
材料:
鸭嘴鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉、香菜适量
步骤:
1. 将鸭嘴鱼洗净,去鳞去内脏,切成块状,用料酒、盐、胡椒粉腌制片刻。
2. 锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入鸭嘴鱼块煎至两面金黄。
3. 倒入适量生抽、老抽、糖,加入适量清水,盖上锅盖焖煮约15分钟。
4. 煮至汤汁收浓,撒上葱花和香菜即可出锅。
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