炝生菜的做法如下:

1. 将生菜洗净后撕成小片,沥干水分。

2. 准备蒜瓣和干辣椒,将蒜瓣切成蒜末,干辣椒切段,去籽。

3. 热锅凉油,放入蒜末和干辣椒段煸炒出香味。

4. 加入生菜大火翻炒,加入适量盐调味。

5. 快速翻炒均匀后出锅,摆盘。

这就是炝生菜的全部做法,简单易学,清爽可口。具体操作时火候的掌握非常重要,需要快速翻炒以免生菜炒过。同时,盐的加入可以根据个人口味适量调整,是炝生菜的一大特色。整个过程不需要复杂的调料和烹饪技术,保留了生菜的原始味道和营养,是健康饮食的好选择。