1、蹉跎岁月是一个汉语成语，读音为cuō tuó suì yuè，意为把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。常被误用来形容“岁月艰难、艰苦”。

2、出自晋·阮籍《咏怀》诗：“娱乐未终极，白日忽蹉跎。”

3、成语用法：偏正式；作谓语、宾语；含贬义，形容虚度光阴。