1、食材：糙米一个量勺满，花生油适量，虾皮适量，瑶柱适量，盐适量。 2、饭锅里放入一个量勺（做饭那个）满的糙米，再放两大碗温水（冷水也可以，但温水会煮得更快，更柔软）。 3、然后放一勺子的花生油。 4、开火煮，水滚了之后改小火煮。 5、在煮的过程慢慢地搅拌，口感会更好。 6、大约煮20~30分钟就好了，出锅前放盐。