1、所谓跆拳道，Tae (Tae)，就是用脚踢、撞；权，用拳头打；道是一种艺术方法。跆拳道是一种使用拳和脚的艺术方法。是以步法为主的功夫，步法占70%。所以我会把重点放在脚部训练上。

2、可以更好的观察和掌握动作细节。光脚更灵活。易于清洁。

3、光脚是因为跆拳道的基本礼仪，光脚踢目标更具体，更容易感受到力量和脚掌的打击面。