u盘中毒了恢复文件的方法如下。

1、u盘中病毒首先要进行***毒处理。在完成***毒操作之后下载相关的数据恢复软件进行扫描恢复就可以了。

2、对于部分用户来说，可能操作能力没有那么强，可以直接找专业人员来进行恢复文件操作。

3、若是电脑、u盘双向中病毒，这种情况就不要再乱插入u盘了，如果会装系统的话，可以将系统盘的资料备份一下文件重装一下电脑系统即可。