解决方法如下：

1、打开手机QQ以后，向右滑动或者点击左上角的头像；

2、然后点击左下角的“设置”；

3、在设置中，需要找到“账号管理”；

4、可以看到最下方有一个“退出当前账号”的选项，点击；

5、手机QQ会提示退出后会带来的结果，点击“确定退出”即可。