霜降是秋季的节气。霜降属于一种气象气候，是二十四节气之一，在每年公历的十月二十三日左右，霜降节气的意思是天气会越来越冷，初霜出现，是秋天的最后一个节气，也意味着冬天的开始。在霜降来临的时候，要注意身体的养生与保健。

霜降是秋季到冬季的过渡节气，秋季出现的第一次霜叫做初霜，初霜出现的越早不仅对人的生活会造成影响，也会危害到农作物。在霜降到来的时候，会引发呼吸道疾病，应该多吃一些生津润嗓的食物，例如苹果、梨、洋葱、萝卜等。