1、关元穴的具***置：在任脉上、胸腹部的中心线向下，肚脐眼直下3寸。

2、这个3寸并不是直尺上的3寸。

3、而是你自己的食指、中指、无名指和小指，四指并拢，最宽处就是3寸。

4、再就是：离穴不离经：意思是只要在这条经络上，穴位少偏一点，不要紧，效果差不多。

5、祝你健康！