牛奶是生活中常见饮品,奶中的钙不仅含量高而且钙磷比例合适,且含有维生素D、乳糖等促进钙吸收元素,适合于各年龄段的人食用,而香菇营养丰富,味道鲜美,因此牛奶炖香菇是一道非常的不错营养菜品,那么牛奶炖香菇怎么做呢?
做法:
1、香菇洗净,用手手撕成块,焯水
2、锅中倒入牛奶,将焯过水的香菇倒入,小火慢炖。
3、炖至香菇熟透后,根据个人口味加入适量的白砂糖,即可食用。

牛奶是生活中常见饮品,奶中的钙不仅含量高而且钙磷比例合适,且含有维生素D、乳糖等促进钙吸收元素,适合于各年龄段的人食用,而香菇营养丰富,味道鲜美,因此牛奶炖香菇是一道非常的不错营养菜品,那么牛奶炖香菇怎么做呢?
做法:
1、香菇洗净,用手手撕成块,焯水
2、锅中倒入牛奶,将焯过水的香菇倒入,小火慢炖。
3、炖至香菇熟透后,根据个人口味加入适量的白砂糖,即可食用。
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