1、正规的有用，我生完孩子没有奶就是催奶师给帮忙的，催奶师会根据你的情况对症帮忙的。

2、主要是按摩，吃中药什么的，还有饮食上会给很有用的建议，两天奶水就下来了。

3、最主要就是要找对人，这行也有混饭吃的。