汽车座椅调节开关位于座椅侧面，调节方法为：

1、找到座椅调节开关，然后再调节到合适的位置，座椅高度不要太高，太高了会导致影响到远处的视野；

2、对于大多数轿车和SUV来说，头部离车顶1个冲头-2个冲头（不同车型之间略有差异），以确眼部水平线高度位于车辆前挡风玻璃垂向距离的中心偏上位置就可以了；

3、座椅前后距离过远，离脚够不到踏板，离腿太近很挤，很不舒服，一定要记住，脚可以完全踩到离合器和制动踏板的末端，手拿方向盘，手臂稍微弯曲。