蹲厕所遇到蛆爬上来的情况确实令人不舒服，但可以采取以下措施解决问题。首先，避免恐慌，保持冷静。然后，使用厕所用纸或者手套将蛆从身体上轻轻地拂去。接着，使用消毒剂清洗受到蛆污染的区域，确保卫生。最后，及时报告给相关管理人员或者维护人员，以便他们采取必要的措施，确保卫生环境。