1、716工作制的意思是：一周工作七天，一天上十六个小时班。2、此外，除了716工作制以外，还有996工作制，意思是指：工作日早9点上班，晚上9点下班，中午和晚上休息1小时（或不到），总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。3、996现象已经是互联网企业加班的代名词，即平时上班时间长、周末也要加班的现象。随着996现象在中国IT企业中的泛滥，很多IT员工已经投奔无门，甚至出现过劳死的现象。