1、食材：生姜粉一勺，白胡椒粉，橄榄油，清水，开水，盐，大蒜子3瓣，腌制红辣椒3勺，海藻100克。 2、取海藻100g左右，洗净后用刀切开，使用盐水浸泡10分钟左右。 3、开水浸泡5分钟左右，将开水倒出，继续加入开水浸泡5分钟左右，将水沥干。 4、取腌制的红辣椒3勺，再加入生姜粉1勺，少许的白胡椒粉，大蒜子3瓣搅拌均匀后加入适量的橄榄油。