1、多读书，读好书，这是接近优雅最省钱，最快的路径。 2、少和负能量的人打交道，她们会很快吸干你的乐观和积极，因为她们不希望你比她们好看，更不希望你比她们优秀。 3、给自己制定计划，然后分成若干个小计划，比如仪态训练，目标是三个月蜕变，那就每天练习10分钟。 4、要有自己赚钱的能力，伸手问别人要钱的时候，腰杆子直不起来。 5、有气质的人，表情淡定，笑容自然，是一种节制之美。如果有说话的时候眉飞色舞的习惯，刚巧已经过了30+，那么也开始做做表情管理吧。