首先，我们需要反思自己的行为和态度。是否有什么地方做得不对或不得体，让别人对我们产生了这种强烈的反感？有时候，我们可能会出言过激、态度傲慢，或是对他人的权益不够尊重。这些行为可能让他人产生不满，并且对我们的表现产生极度的反感。我们需要诚实地反省自己的行为，确保自己在与他人互动时表现得友善、真诚，尊重对方的感受和需要。
其次，我们可以尝试与对方进行沟通。对方的极度反感很可能是由于误解或不了解造成的。通过沟通，我们可以解释自己的行为，并表达自己的意愿和诚意。有时候，一个简单的道歉和承诺改正错误就可以改变对方的看法。沟通的关键是要真诚倾听对方的意见和感受，理解对方的立场。通过与对方的交流，我们也可以更好地了解他们的需求和期望，从而有针对性地改进自己的表现。
此外，我们也要试着换位思考，设身处地地理解对方的情绪和想法。也许我们有时候无意中触碰了对方的敏感点，或是在某些方面给了对方压力或困扰。对方的极度讨厌可能来自于他们内心某种不满或恐惧的外化。倘若我们能够理解对方的处境和心理，采取包容和理解的态度，有助于缓解对方的不悦情绪，并且寻找到相互之间更好的相处之道。
最后，在处理这种极度讨厌的表现时，我们需要保持冷静和专业。虽然对方的态度可能让我们感到沮丧和不快，但我们必须始终保持积极和成熟的态度。我们不能被对方的情绪左右，更不能以牙还牙或加剧矛盾和冲突。相反，我们应该通过专业和高水平的工作表现来证明自己的价值和能力，从而改变对方的看法。
总之，当一个人极度讨厌我们的表现时，我们应该反思自己、展开沟通、设身处地地去理解对方、保持专业而冷静。只有这样，我们才能找到解决问题的办法，并改善与对方的关系。
