余姚市位于中国浙江省宁波市下辖的一个县级市，地处东经121°01′07″至121°31′14″，北纬29°46′54″至30°18′25″之间。余姚市地理位置优越，东临东海，南靠宁波市区，是浙江省重要的沿海城市之一。余姚市地域辽阔，总面积约为1976平方公里，辖区内有众多的乡镇和行政村。余姚市有悠久的历史文化底蕴，曾是古代的海洋贸易重镇之一，同时也是中国著名的纺织、制衣基地之一，以及享有“中国瓯绣之乡”的美誉。