一、情感理解
吵架冷战的背后，通常是产生了一些负面情感，如愤怒、失望、恼怒等。在这种情况下，需要双方通过情感理解，来缓解彼此之间的负面情绪。一个很好的方式是从对方的角度出发，设身处地地理解对方。比如，当你的配偶因为你觉得不重要的小事情而生气时，你可以试着从对方角度去体会他的情绪，来消除他的烦恼。
二、沟通技巧
沟通是吵架冷战解决的关键。在沟通过程中，双方需要尊重对方的意见，保持冷静和理性。不要去用批判或责备的言辞，以免激化矛盾。相反，需要通过表达自己的感受和需求，来互相了解，并试着寻找解决问题的方法。同时，在沟通的过程中要多用一些“我”语言，而不是“你”语言，避免让对方感到攻击性。
三、疏导情绪
吵架冷战通常伴随着情绪的高涨，需要你和你的配偶学会如何疏导这些情绪。一个很好的方式是利用家庭集体智慧，即邀请其他人的意见来解决问题。也可以通过一些家庭活动，如散步、看电影、做家务等，来转移注意力，缓解情绪。
综上所述，想要解决两口子吵架冷战问题，基础工作一是情感理解，双方需要从对方的角度出发去理解对方的感受和需求；二是沟通技巧，需要双方保持冷静和理性，通过表达自己的感受和需求，来互相了解，并试着寻找解决问题的方法；三是疏导情绪，利用家庭集体智慧和家庭活动来缓解情绪。最终，只有通过彼此的包容和理解，才能让两口子的婚姻更加稳固和美满。
