删掉别人的东西会让对方感到不快，因为他们的贡献或存在感被否认。被删掉的人可能会感到被忽视、不被重视或失去自尊。然而，删掉自己的东西可能会更加痛苦，因为这表示自我否定或后悔自己的决定。自删可能引发内心的冲突和自责，因为自己主动选择了失去某些内容或关系。无论是删别人的还是被删的，都可能伤害到人们的情感和关系。