1、微波炉蒸鸡蛋羹一般高火需要2分钟,中火需要3-4分钟,用小火或“解冻”功能需要15分钟左右。2、需要素材：鸡蛋、水、盐、醋、海鲜酱油、香油。3、将鸡蛋用打蛋器(或者筷子)打均匀；然后放一点点盐，再倒入凉开水或者纯净水搅拌均匀；用过滤器过滤。4、用保鲜膜包裹，牙签插几个洞，放入微波炉内。5、一般1:30-2:00分钟。注意：调时间递加(第一次1分钟，打开微波炉门观察后关上，再次打30秒)6、放入调汁(醋、海鲜酱油、香油)。