卡西欧指针和时间不一致可能是由于以下几种情况导致的：1）时间设置不正确；2）电池电量不足；3）手表发生冲击或受到磁场干扰。为了调整指针和时间一致，可以按照以下步骤操作：1）确保手表时间设置正确，按照说明书或卡西欧官方网站上的指导进行调整；2）更换电池，确保电量充足；3）如果手表遭受了冲击或磁场干扰，可以尝试将指针调整回正确的位置。如果问题仍然存在，最好咨询卡西欧售后服务中心或专业维修人员的帮助。