1、食材：酸奶200克，水果300克，坚果50克。2、准备好自己爱吃的水果，酸奶，坚果，清洗干净切好。3、接着在容器上铺保鲜膜，倒入酸奶振平即可。4、最后加入自己爱吃的水果和坚果，放入冰箱冷冻5个小时就完成了。