洗脚：沐足就是洗脚，广东人一般习惯把洗脚称为沐足，就是用药水加上按摩来养护双脚。沐足也是中国传统的一种医疗保健手段之一，属于中医学的范畴。脚底按摩：脚底按摩约在四千年前起源于中国，属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的针灸属于相同原理的治疗方法。全身按摩：全身按摩就是从头到脚都经过按摩，防治疾病、强身健体。全身推拿按摩是可以促进血液流通的，还可以缓解身体疲劳的情况，但是要专业人员按摩。汗蒸：汗蒸是一种休闲项目，热疗的一种，源自中国。蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服。出透汗会让人觉得全身轻松。蒸房外配有休息区，可以躺在沙发上一会。精油开背按摩：精油开背是通过按摩的方式来帮助身体经络疏通，同时还能缓解压力、减轻人的疲惫，有益于身体健康。精油开背是一种按摩方法，也是一种精神享受。