羊栖菜是一种生长在海岸线岩石上的野生海藻植物，主要分布在中国东南沿海地区。它有细长的叶片和茎，呈现出深绿色。羊栖菜富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，对人体有益。它被广泛用于食品加工和料理中，如海带鱼丸、海鲜煲等。此外，羊栖菜还具有一定的药用价值，被用于治疗一些疾病。因其天然、健康和独特的口感，羊栖菜在近年来受到了越来越多人的关注和喜爱。