1、中年指的是四十岁到四十九岁。2、古人用不惑之年来形容人生的这个阶段，依据古语有“三十而立，四十不惑”。中年人一般经历累积了很多经验，对事物有自己的看法，也已经想通了很多事情，遇到事情能明辨不疑的状态。