怎么能算出自己的寿命是一个复杂的问题，因为寿命受多种因素影响，包括遗传基因、生活方式、环境等。没有一种准确的方法可以精确地计算一个人的寿命。然而，我们可以采取一些措施来提高健康和延长寿命。这包括保持健康的饮食习惯、进行适度的运动、保持身体健康、定期体检、避免吸烟和过度饮酒等。此外，积极的心态、良好的社交关系和有效的压力管理也对健康和寿命有积极影响。最重要的是，我们应该珍惜每一天，过上有意义和幸福的生活。