清明节要吃青团是因为相传在两千多年前《周礼》上记载，当时有“仲春以木铎循火禁于国中”的法规，于是百姓熄炊，“寒食三日”；意思就是寒食期间不能生火，所以人们提前会准备很多糕点来充饥。

青团是江南地区一带的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气；青团作为祭祀的功能日益淡化，而更多被人用来当作春游小吃。