给女朋友发红包的适当金额应基于你们的关系、经济状况和文化背景等因素来决定。通常来说，合适的红包金额应该表达出你的关心和尊重，但又不会给对方造成负担或引发尴尬。可以考虑平均支出的一部分或适当的个人经济能力，同时也要考虑对方的期望和习惯。沟通是关键，与女友坦诚交流，了解彼此的期待和舒适度，以达到双方满意的结果。