室内快速降温的方法有以下几点：

1. 打开窗户：打开窗户可以让室内空气流通，有助于降温。

2. 风扇：使用风扇可以加速空气流通，有助于降温。

3. 湿毛巾：在室内放置一盆湿毛巾也可以增加空气中的水分，有助于降温。

4. 喷雾器：使用喷雾器将水喷洒在室内，可以增加室内的湿度，同时也有助于降温。