选择T恤的尺码时，需要考虑身体的具体尺寸和个人喜好。首先，测量胸围、腰围和臀围，根据这些数据选择尺码表上最接近的尺寸。其次，参考品牌的尺码指南，因为各个品牌的尺码可能会有所不同。此外，也可以考虑喜欢宽松还是合身的穿着风格。总之，确保T恤舒适合身、不过紧或过宽松，选择适合自己的尺码。