1、蒜苔也属于发物的一种，最好不要食用蒜苔。2、像平时含有高蛋白的鸡肉、猪肉、牛肉、鱼虾类还有一些海鲜都属于发物，平时也不能吃。葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、白萝卜等都属于发物。平时在炒菜的时候也需要......