第一、蛙泳的换气是最容易学习的，必须要掌握正确的节奏才能轻松换气，基本的条件就是动作流程娴熟，并且不紧张。 第二、熟悉动作后，我们在水中尝试换气，换气的同时，你的双手是向前划动，并用力向内抱水，......