第一、首先看下二三联防的基本跑位，随时二个外线防守，三个内线防守，五人可以不断的跑位，时刻保持这样的阵型，对进攻端确实有不少的压力。 第二、要破这样的防守，首先可以依赖队中较好的突破手，让其多持......