1、汗蒸的时间一般来说最好不要超过半小时，对于年老体弱人来说，要适当地再减少。在汗蒸的时候不要喝酒，最好不要吃一些辛辣***的食物，这样会使汗蒸的效果比较好。2、汗蒸对人体来说是比较好的保健养生......

1、汗蒸一般在半个月一次比较好，汗蒸时间在30分钟到50分就好，如果时间太长容易让身体缺氧，做汗蒸容易排出体内的湿气，同时有利于身体内的细胞加速代谢排出毒素，对减肥也有作用。2、另外针灸也可以对......