1、一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。 2、最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动......

一名健康男性的最大摄氧量（VO2max值）为每分钟35-40毫升，女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上，在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85，女性约为77...

220年龄最大心率。 最大心率(最大摄氧量年龄对照表) MAF心率是MAF，训练法的基础与基于220年龄的最大心率传，统经验公式相比更具有指导意义随着马拉松长，距离越野跑铁人三项等运动越来越为普......

一般健康人最大摄氧量每分钟为2-3升，而经常锻炼的人每分钟可达4-5升。摄氧量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量。需氧量通常以每分钟为单位计算。成年人安静时需氧量大约 250ml · min -1 ...