一、找出拖延的根源 拖拉的毛病在很大程度上是因为我们缺乏动力和决心去完成任务，而这可能是因为我们对任务的重要性缺乏有效的认知。因此，我们在改掉拖拉的毛病之前，首先要弄清楚任务的意义和对我们的影响......