首页 > 豆类吃多了的副作用
黄豆吃多了会出现腹胀的现象。豆类所含的低聚糖能被肠道细菌发酵,分解产生气体。过多的黄豆就会分解出大量的气体,从而引起肠鸣、腹胀、腹痛等症状。 黄豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍......
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