1、现在你已经意识到问题，想要改变没有别的办法，一点一点去做，多出去走走看看，多接触人，交朋友，也许开始会比较困难，也不知道和被人聊什么，没关系聊天最开始都是没话找话，你所要做的是先让自己敢于去......