如何告别压力、克服忧虑，让我们快乐起来？答案是一定有的，方法也是很多的，就看你用不用了。具体方法是：1.“停一下”法针对焦虑的心理压力，可用三个暗语提示自己，即“停”、“看”、“选择”。停”就是......