1、鸭子和莲藕、山药等食物一起炖汤比较有营养。2、莲藕：莲藕具有清热凉血、利尿消肿的功效，鸭肉与莲藕炖汤可为人体提供丰富的营养成分，具有补肾健脾、滋补阴阳的功效。3、山药：山药营养价值较丰富，有......

1、煲鸭汤时,可以放山药、大枣、枸杞、党参、当归、百合、莲子、白果、莲藕、冬瓜、海带、天麻、猴头菇、鸡腿菇、青菜等材料。2、与蔬菜搭配鸭肉是肉质，营养物质主要补充蛋白质、氨基酸以及脂肪，与冬瓜、......