1、站立，双脚分开成六十度，就是八字脚，体会踩轮子的感觉，需要扶墙； 2、小步前行，用八字脚走，体会重心在双腿之间移动的感觉，需要扶墙； 3、逐步抬头看前方，调整重心在腰部，逐渐脱离扶手； 4、......