解渴的方法： 1、高暑天气，汗流浃背、口渴难耐，不要喝汽水、吃雪糕，应喝些凉绿豆汤，既解渴又防暑。豆汤中维生素微量元素和抗氧化物质，可以很好的保护心脏。 2、越野出汗有些体力透支，心脏的津液减少......