1、正常的人每天适合吃15克到30克，糖尿病人尽量不要食用。 2、黑巧克力对人体健康有好处，可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止心脏病发生，还可以软化血管。 3、但是黑巧克力不适宜多吃，如果摄......