1、早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。 2、取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。 3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋......