1、西瓜：西瓜中含有大量水份，营养丰富。西瓜味甘性寒，有消暑除烦，止渴利尿。 2、杨梅：杨梅含有多种有机酸，维生素C含量也十分丰富。所含果酸能开胃生津，消食解暑。 3、椰子：椰汁具有滋补，清署解......