1、适量吃一些阴米可以增强人体的免疫力，起到强筋健骨的功效。 2、阴米对于气血亏虚有一定的辅助，但阴米本身属于干燥之后的产品，纤维比较硬，吃太多容易***胃肠，不利于消化。 3、阴米里含有多种蛋......