筒骨和玉米、胡萝卜炖有营养。 主料：筒骨500克。 辅料：胡萝卜一根，甜玉米一根，枸杞子适量，盐适量，鸡粉适量，姜片3片，葱适量。 做法： 1、排骨洗净，胡萝卜去皮，玉米洗净，然后将胡萝卜和玉米......